4 gyakorlati tipp, ami nekem mindig beválik, ha kezd agyonnyomni a szorongás
Helló, Margó vagyok, magasan funkcionáló szorongó. Ez azt jelenti, hogy számtalanszor hallottam már az életem során, hogy milyen jó nekem, amiért nem izgulok - pedig valójában az a titkom, hogy egyszerűen csak folyamatosan izgulok. A folyamatos szorongás azonban bénító érzés lehet, és hosszú távon a testi és a mentális egészségre is rányomja a bélyegét. Ha…
- Hirdetés -