Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Percek alatt mély álomba ringat ez az alvási technika: garantáltan elűzi a nyugtalanító gondolatoka

Órák óta csak forgolódsz, az agyad folyamatosan kattog, újabb és újabb gondolatok cikáznak a fejedben - ismerős a helyzet? Bizonyára nem vigasztal a tudat, de azért eláruljuk, rengetegen küzdenek alvásproblémával. Egy meditációs tréner most bemutatott egy trükköt, amely az ilyen helyzetekben talán segíthet.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu

Kritikus a helyzet Malagában