Rosszabb, mint a kávé? Ezt az 5 teát már ne fogyaszd lefekvés előtt, mert megzavarják az esti alvást
Az alvásproblémák tehát széles körben elterjedtek. De mit tehetsz, ha a bárányszámlálás vagy a légzéstechnikák nem segítenek?
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Az alvásproblémák tehát széles körben elterjedtek. De mit tehetsz, ha a bárányszámlálás vagy a légzéstechnikák nem segítenek?
- Hirdetés -