A mandula pozitív hatása sokkal szerteágazóbb és szélesebb körű, mint azt elsőre gondolnád. Nem feltétlenül okoz pattanásokat, sőt! Megszépíti a bőrt, és még a fogyást is fellendíti. Az őszi szezonban szinte mindenki hajlamos lejjebb adni a mozgásból, ráadásul a többség a filmezés, kuckózás mellé előszeretettel fogyaszt különböző cukros, hizlaló nassolnivalókat. Nem feltétlenül kell egészségtelenné tenni Segít a fogyásban, megszépíti a bőrt: ezért jó mandulát csipegetni cukros nasi helyett