Az agyunk frissen tartása rendkívül fontos, ám valljuk be: amint kikerülünk az iskolapadból, az agy edzése, kondicionálása a prioritási lista végére ugrik, és rendkívül kevés energiát és időt szánunk rá. Pedig az egyik legfontosabb részünk, amelynek kell az állandó terhelés és kihívás, ugyanis rendkívül gyorsan el tud lustulni.