agyműködés

Bogyós gyümölcsök, citrusfélék, szőlő, gránátalma és avokádó is támogathatja az agy egészségét és a kognitív funkciók megőrzését.

A mennyiség azonban nem mindegy

Csendben pusztítják az agysejteket és demenciához vezethetnek.

Ez az ital ott lapulhat a konyhádban: a kutatók szerint az agyadnak is jót tehet.