5 alapszabály, amit minden kezdő futónak tudnia kell
Ha úgy döntöttél, a futást az életed részévé teszed, akkor elmondjuk, mire kell ügyelned kezdőként, hogy a kezdeti lendület később is megmaradjon, elkerüld a sportsérüléseket, és a teljesítményedet is növelni tudd.
- Hirdetés -