Ezt tudja az önegyüttérző érintés: Napi 20 másodperc, csökken a stressz és a szorongás
Eli Susman, a Kaliforniai Egyetem pszichológiai doktori hallgatója, és a kutatás résztvevői egy hónapon keresztül végeztek önegyüttérző érintéseket napi 20 másodpercig. A tanulmány célja az volt, hogy kiderítse, a rövid, önegyüttérző érintés milyen
- Hirdetés -