A PMS vagy premenstruációs szindróma a vérzést megelőző 7-10 napban jelentkező tünetegyüttes, amely a nők kétharmadának okoz kisebb-nagyobb testi-lelki panaszokat. Ezek enyhítésére számos hormonmentes – akár vény nélkül kapható gyógyszer – vagy természetes lehetőség is kínálkozik, amely lehet gyógynövény, de ne feledkezzünk meg az olyan kézenfekvő módszerekről sem, mint az életmódi változtatások: étrend, folyadékfogyasztás, káros szokások elhagyása vagy a mozgás!