Nem kell ahhoz folyton az egészségügyi weboldalakon olvasgatnod, hogy szembe jöjjenek veled a neten bizonyos élelmiszerek egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai. Mint például, hogy a joghurt probiotikumokat tartalmaz, amelyek a kutatások szerint elősegítik a bélrendszer egészségét és az immunrendszer működését. Ez már önmagában is jól hangzik, de néhány új tanulmány szerint az előnyöket tovább lehet fokozni. Ezért tegyél egy kis mézet is a joghurtodba