Ma ínyenc hangulatban leszünk, szívesen főzünk a családnak egy remekbe szabott ebédet. Minden kedvünkre van, ami élvezetet jelent, de vigyázzunk: ne együnk és igyunk mértéktelenül! Ma a retek, répa, burgonya, zeller ideje jött el. Vegyük figyelembe étrendünk kialakításánál, hogy ezek a gyökérnövények tele vannak vitaminnal. Válasszunk ma ínyenc fogásokat, amelyekben a köret zöldségfélék formájában szerepel.