Egy friss kutatás szerint a nőknek mindössze feleannyi testmozgásra van szükségük, mint a férfiaknak ahhoz, hogy ugyanazokat az élettartam-növelő előnyöket élvezhessék. A Journal of the American College of Cardiology-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy heti 140 perc közepes intenzitású edzés a nők számára ugyanolyan hatásos, mint férfiak esetében a heti 300 perc. Ez a különbség a nemek… A nők feleannyi testmozgással növelhetik az élettartam hosszát, mint a férfiak