A magnéziumhiány tünetei között szerepelnek az izomgörcsök, fejfájás, fáradtság és idegesség érzet. Ez az esszenciális ásványi anyag a sejtek, vázizom, szívizom és bőr egészségében is fontos szerepet játszik. A magnéziumhiány kialakulásának kockázatát növelhetik a várandósság, diéták, hiperaktivitás, vízhajtó gyógyszerek vagy alkoholizmus. A megfelelő magnéziumbevitel érdekében érdemes olyan ételeket fogyasztani, mint a halak, hüvelyesek, zöldségfélék, olajos […] No visits yet Related posts: A Test Méregtelenítésének Csúcsai: Top 5 Élelmiszer Ne egyen génmódosított élelmiszereket! Hüvelybarát gyümölcsök? – ilyen is van!