Kánikulai túlélési technikák a konyhából. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet szakértői egy rövid listát készítettek azokról az étkezési tanácsokról, amik segíthetnek átvészelni a hőséget. Inni, inni, inni! Igyon bőségesen folyadékot a kánikula okozta rosszullét, szédülés, ájulás elkerülése érdekében! Tudatosan alakítsa ki folyadékfogyasztási szokásait: napi tevékenységébe iktasson hosszabb-rövidebb pihenőket, és ezeket használja ki egy-egy pohár […]