Lassan beköszönt a meleg évszak, és véget ér a téli begubózás ideje. Ahogy közeledik a nyár, sokunkban feléled a vágy a felfrissülés, az új energiák felszabadítása iránt. Az évszakváltozás – bár kisebb mértékben, mint ősszel – ilyenkor is megviselhet minket, ezért érdemes odafigyelni a szervezetünk jelzéseire, és felkészíteni magunkat egy programokkal, élményekkel teli nyárra. Az Így nyerjük vissza energikusságunkat a nyárra 7 lépésben