Az időhiányt, mint olyat, biztosan nem kell bemutatnom. A jelenség olyan hétköznapi helyzetekben is tetten érhető, mint amikor egyik tevékenységről váltunk a másikra. Például, ha kerti munkába kezdesz vagy beesel edzésre, neked sem fordul meg a fejedben, hogy erre felkészítsd tested-lelked, illetve az arcbőrödet, ugye? Pedig egy friss tanulmány szerint sokat árthat a bőrnek, ha Te is elfelejted, pedig sokat árthat a bőrnek, ha kimarad ez az egyszerű rutin a mozgás előtt