Az étkezés az öngondoskodásnak egy nagyon személyes és intim megnyilvánulása. Megmutatja egyrészt azt, hogy mennyire tisztelem magam, mit engedek a testembe, másrészt pedig, hogy mennyire tudok ráhangolódni a saját belső szükségleteimre. Sokszor nagyon félreértjük azt, amit a testünk vár tőlünk. Energiát, szeretetet és törődést vár és mi erre mi a válaszunk? Megvonás, a jelzések lecsitítása A stresszevés mögött meghúzódó 3 ok