Régóta folytatsz küzdelmet a túlsúllyal és eddig egyik módszer és diéta sem vezetett eredményre? Ne csüggedj, helyezd új alapokra az egészet! A fogyás legnagyobb buktatója, amikor gyorsan akarunk látványos eredményt elérni. Ilyenkor nagy reményeket támasztunk az elvárásunkhoz, de ez a lendület hamar elfogy, jó példa erre az újévi fogadalomként kitűzött fogyási elhatározás, ami január második Fogyni szeretnél, de nehezen megy a mozgás? Csináld lépésről lépésre!