Ma van az alvás világnapja. Ez tökéletes alkalom arra, hogy beszéljünk a minőségi alvás fontosságáról. Az alvás az ember létfontosságú szükségletei közé tartozik, hiszen ilyenkor töltődnek fel az energia raktáraink. Nem csoda, hogy az alvás minősége nagymértékben meghatározza az életminőséget is. A TESLA Smart szakértője összeszedett néhány alvási tippet, amiket beépítve a rohanó mindennapokba, te… Tanulj meg jól aludni: változtasd meg alvási szokásaid és ébredj kipihenten!