Nem mindig van idő és inspiráció a konyhában, de azért jobb ilyenkor is valami finomat és táplálót enni. Ezzel a tepsis csirkével kevés munkával és gyorsan összedobható egy színes egytálétel, aminek senki sem fog tudni ellenállni. A Villámfogás egyszerűen: csirkemell fűszeres tejfölben sütve bejegyzés először Cookta-én jelent meg.