2026.10.09. péntek | Időjárás: 13.8°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Korod alapján ennyi cinket kellene bevinned naponta – Így hat a szervezetre a helyes pótlás

Korod alapján ennyi cinket kellene bevinned naponta – Így hat a szervezetre a helyes pótlás

Ma 06:35 HáziPatika ellen ennyi

A cink megfelelő bevitele nagyon fontos az egészség megőrzése és a szervezet optimális működése érdekében. Mutatjuk, milyen előnyei lehetnek a rendszeres cinkpótlásnak.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Népszabadság Újságíró-díjat vehetett át Pető Péter

Ma 08:30 Médiapiac Népszabadság

Ezért raknak a csehek babérlevet a radiátorra, ahogy elindul a fűtési szezon

Ma 08:26 kerteszkedj.hu csehek babér

Főzős kvíz: pacal, lecsó, pörkölt, és ami köztük a különbség

Ma 08:12 Kvízközpont különbség

Orbán Viktor miniszteri felszólítást kapott az aranykonvoj-ügy kapcsán

Ma 08:08 atv.hu konvoj arany

Vagyonadó mellé exitadó? Gátat állítana a kormány a külföldre távozó magyar gazdagok elé

Ma 08:05 Forbes kormány gazda

Cirkálórakéták üzemanyag-gyárára csapott le az ukrán légierő

Ma 08:04 novekedes.hu cirkáló Üzemanyag

A hentes kimondta: ez a legjobb hús, ha igazán szaftos és puha gulyáslevest szeretnél

Ma 07:44 kertvar.hu hentes leves

Büszkék lehetünk: előkelő helyen állunk a mesterséges intelligencia használatában

Ma 07:20 HR Portál Intel Mesterséges intelligencia

Női ámokfutót videóztak Budapesten: egy taxissal a motorháztetőn menekült a rendőrök elől a forgalomban

Ma 07:17 Femcafe.hu Forgalom Menekült

Az Airbnb teljes tiltására szavazott az I. kerületben megkérdezettek többsége

Ma 06:07 10perc.hu kerület Érd

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Női ámokfutót videóztak Budapesten: egy taxissal a motorháztetőn menekült a rendőrök elől a forgalomban

07:17 Forgalom Menekült

Hétvégi szerelmi horoszkóp, október 9-11.: A Kos elé állhat végre a választottja döntésével

07:15 döntés Horoszkóp

Napi horoszkóp 2026.10.09.: A Skorpió ne féljen kísérletezni a munkában

06:30 kísérlet Horoszkóp

Visszatér a régi idők egyik legjobb konyhai találmánya: most mindenki ezt akarja

06:22 konyha

Beleszámít a kávé a napi vízfogyasztásodba? Ezt mondják a szakértők

05:55 fogyasztás

Ezért költesz mindig sokkal többet a szupermarketben, mint tervezted – így vernek át a polcok között

05:42

novekedes.hu

Cirkálórakéták üzemanyag-gyárára csapott le az ukrán légierő

08:04 cirkáló Üzemanyag

Kétszáz dolláros olajár jöhet, a Forradalmi Gárda bekeményített

07:34 dollár gárda

Nyilvános kivégzést jelentett be az amerikai hadügyminiszter, élőben közvetítik a sortüzet

06:50 hadügy hadügyminiszter

1901 óta nem mértek ekkora szárazságot Magyarországon

06:34 Magyar Magyarország

Erős széllel és záporokkal érkezik a lehűlés

06:04 erős szél

"Amíg nem lesz 10 milliárd euró az asztalon, folytatjuk a mozgósítást" - erőszakosabbá váltak a francia iskolafoglalások

05:34 francia Erőszak

atv.hu

Orbán Viktor miniszteri felszólítást kapott az aranykonvoj-ügy kapcsán

08:08 konvoj arany

A közel-keleti háború lezárásában is részt venne Oroszország, Putyin felajánlotta a segítségét

07:37 segítség kelet

Orbán Viktor meggyanúsítását sürgetik – Megszólalt az ukrán pénzszállítók ügyvédje

07:07 gyanú gyanúsítás

Telefonlopás: Elveszti a miniszterelnöki széket Magyar Péter, ha bűnösnek találják? Megszólalt az alkotmányjogász

06:36 alkotmányjogász lopás

Ismét külügyi párbeszéd zajlik Magyarország és Törökország között, szorosabb együttműködés jöhet

06:06 Együtt külügy

„Némítsák el Oroszországot!” – Zelenszkij nekiment Trump miniszterének a háború lezárása miatt

05:35 ENSZ Oroszország

Médiapiac

Népszabadság Újságíró-díjat vehetett át Pető Péter

08:30 Népszabadság

Panyi Miklós elnézést kért a félresikerült október 6-i posztja miatt

07:30 POSZT félresikerült

Nem véletlenül hasonlítják Marilyn Monroe-hoz Sydney Sweeney-t: kiderült, hogy rokonok

06:30 Sydney Marilyn Monroe

Stohl Luca a kamerák előtt nyugtatta meg édesapját: „Egyik gyereked sem neheztel rád”

05:30 Gyerek Stohl Luca

Sajtótörténelmi napra ébredhettek ma a magyarok – Napra pontosan tíz évvel a megszűnése után visszatért a Népszabadság

20:20 Magyar Népszabadság

Egy zseni is lehet agyament – Piti dolgokra költötte a lopott milliárdokat az amúgy kíváló képességű hacker, aki csődbe vitt egy komplett kriptoplatformot

19:30 képesség Hacker

TWN

Reggel vagy este? Ekkor érdemes bevenned a C-vitamint, hogy a legtöbbet hozd ki belőle

18:50 Érd C-vitamin

Teát készítenél? Ezért ne a mikróban melegítsd hozzá a vizet

15:55

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

19:15

Nem tudják végleg elengedni: 3 csillagjegy, akik hajlamosak újra összejönni az exükkel

17:45 hajlam Csilla

Ide kell tenned a feng shui szerint a pénztárcát otthon, ha sok pénzt szeretnél bevonzani

23:15

Ettől az egyetlen hozzávalótól válik gyerekjátékká a főtt tojás pucolása

10:30 Gyerek játék

Forbes

Vagyonadó mellé exitadó? Gátat állítana a kormány a külföldre távozó magyar gazdagok elé

08:05 kormány gazda

Elstartol Magyar Péterék egyik legfontosabb ígérete, népszavazás lehet a vége

07:43 ígéret Magyar Péter

90 év után nyilvános kivégzésre készül Amerika, ráadásul élőben közvetíthetik

07:26 Amerika kivégzés

Mit ajánlanak a bankok az Otthon Start-szigorítás előtt? Akár 7–15 m²-rel nagyobb lakást eredményezhet a jó választás

05:49 Lakás bankok

Egy nappal szilveszter előtt jegyezték be Mészáros Lőrinc új magántőkealapját, másnap már Szíjj helyére lépett az egyik koncessziós cégben

05:39 Szilveszter Magyar Péter

Kívülről tündérmesének tűnt, belülről maga volt a pokol: így hagyta magukra az állam a bicskei gyerekeket

23:05 Gyerek gyerekek

10perc.hu

Az Airbnb teljes tiltására szavazott az I. kerületben megkérdezettek többsége

06:07 kerület Érd

Soha annyi éjszakát nem töltöttek magyarok Horvátországban, mint idén

20:00 Magyar Horvátország

Lezárult a nyomozás a diplomata-útlevelek ügyében

19:35 Diploma nyomozás

Murányi András távozik, Hont András érkezik az Index élére

19:10 Index

A YouGov szerint tovább nőtt a hamis cigaretták aránya Magyarországon

18:45 Magyar Magyarország

Kármán András elárulta, miért kell a vagyonadó

18:20 vagyon

HR Portál

Büszkék lehetünk: előkelő helyen állunk a mesterséges intelligencia használatában

07:20 Intel Mesterséges intelligencia

A sikeresen leszokó munkavállalók 50 ezer forintot kapnak

06:20 forint

Az üres álláshelyek száma Magyarországon - grafikon

05:20 Magyar álláshelyek

A mentális erő fejlesztése a kulcs a munkahelyi jólléthez a szakértők szerint

13:05 kulcs Fejlesztés

Mutatjuk, melyik országban jár a legtöbb pénz és szabadság az apáknak

11:33

Húsz év után átadta a stafétát: Zala Ákos leköszönt az ETMA éléről

10:54

balatonica.hu

Tényleg megérezzük a frontokat?

02:00 front

Ha itt az őszi szünet, irány a Balaton!

02:00 Balaton

Csipkebogyó: az ősz vitaminbombája

02:00 bogyó csipke

Tökös ősz lesz Fonyódon

02:00 Fonyód

Páncélos harcosok lepik el Veszprémvölgyet

02:00 harcos Veszprém

Gesztenyeillatú hétvége vár Keszthelyen

02:00 gesztenye illat

kerteszkedj.hu

Ezért raknak a csehek babérlevet a radiátorra, ahogy elindul a fűtési szezon

08:26 csehek babér

Ezért nem söpörtek régen esténként: nagyanyáink szerint ilyenkor a szerencse is kimegy az ajtón

08:02 ilyen Szerencs

Egyre többen mondanak le a szennyeskosárról: ez az okos megoldás helyet szabadít fel a fürdőben

07:26 fürdő

Asztrológiai csoda történik: ez az 5 csillagjegy brutális adag szerencsét kap az Univerzumtól október 11-től

06:04 Szerencs Csilla

Ne tegyél tükröt szemben a bejárati ajtóval, mutatjuk, hogy miért

05:12 bejárati ajtó bejárat

Rangsorolták a világ 100 legjobb konyháját: mutatjuk, hogy-hogy végzett a magyar konyha

04:10 Magyar konyha

kertvar.hu

A hentes kimondta: ez a legjobb hús, ha igazán szaftos és puha gulyáslevest szeretnél

07:44 hentes leves

A fűtés szerelő tanácsa: Ezzel a trükkel akár duplájára növelheted a radiátorod hatékonyságát!

06:34 hatékonyság Fűtés

Így készíts házi szappant, őrizd meg ezt a receptet, mert egy igazi kincs!

06:05 Recept kincs

Ezért hallasz olyan hangokat, mintha a felső szomszéd fémgolyókat gurítana a padlón!

05:01 golyó

Így tisztíthatod meg a tűzhelygombokat vegyszerek nélkül fillérekből

21:01 fillér

Ez a zserbó egyszerűen tarolt nálunk: még a sütőt sem kell bekapcsolnod miatta

19:00 egyszerű

Kvízközpont

Főzős kvíz: pacal, lecsó, pörkölt, és ami köztük a különbség

08:12 különbség

Napi matematika feladat: 6 másodperced van megoldani

07:05 feladat

Halloween kvíz: Mennyire ismered a halloweent? Erre a 7 kérdésre kevesen tudnak jól válaszolni

06:07 Érd kérdés

Szüreti kvíz: 10 kérdés a magyar borvidékekről

21:41 Érd Magyar

Melyik évtizedbe illenél? Nyolc kérdés, és kiderül

20:57 Érd kérdés

Kvíz: Mi ez a szerkezet a nagymama szobájából?

19:30

Kapcsolódó hírek

Ötmeccses sorozat, komoly tét – az MTK megtörné a Paks elleni átkot

Ma 08:10 NB1 ellen meccs

Bálalopások és visszaélések: a takarmánypiacot is ellenőrzi a NAV

Ma 08:10 Agroinform lopás ellen

Szórják az ajándékpénzt a bankok, ennek ellenére alig váltanak az ügyfelek

Ma 08:03 24.hu bankok ellen

Deutsch és Kubatov tiltakozik a törvénytervezet ellen, amellyel kirúgnák őket a klubjaikból

Ma 07:51 Klubrádió ellen

Csak nézünk, mint a moziban: ennyibe kerül az euró péntek reggel

Ma 07:44 Privátbankár ennyi

1

Bekoktélozva állt neki fánkozni a bíróság előtt az autós, a rendőrség nem díjazta a mutatványt

Totalcar

2

Több napra lezárják ezeket a parkolókat Kecskeméten

BAON

3

Megnyitották a Romániát és Ukrajnát összekötő új Tisza-hidat

Magyar Hírlap

4

Kinyitotta a medve az autó kaszniját, mint a konzervdobozt – videó

Infostart

5

Már a harmadik legnagyobb bajnak látják a magyarok a korrupciót

Piac és Profit

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

Olé, tequila!

Trademagazin

8

Már meg is van a tökéletes V a Paramount Cyberpunk 2077-filmjéhez?

PC Guru

9

Thunder Hoop Collection – játékteszt

Hetedik sor

10

Ez az egyszerű napi szokás javíthatja a tinédzserek mentális egészségét

Origo

Top hírek 12 óra

1

Nyolc gyors kvíz kérdés: Igaz vagy hamis? Csak 8 válasz (899)

GazdaságPortál

2

Cigiznél munkaidőben? Akkor ennek a döntésnek most nem fogsz örülni!

ProfitLine

3

Film készül a Cyberpunk 2077-ből: A Transformers producere kelti életre Night City-t

Esport 1

4

Egyre több cég hárítja a fogyasztókra a terheket Japánban

Magyar Hírlap

5

Folytatódik Russell pechsorozata – az F1-es bajnoki cím is múlhat rajta

Origo

6

Családi gondoktól a klímaválságig – érzékeny témákhoz nyúl a Szegedi Egyetemi Színház társulata – galériával

délmagyar

7

Trump megnevezte az ellenségeit

146.hu

8

Először vár hatmenetes kihívás a szegedi ökölvívóra a profik között – galériával

délmagyar

9

25%-kal drágultak a lakások San Franciscóban az AI-boom miatt

AI forradalom

10

Ma sor került az első magyar-török külügyminiszteri megbeszélésre a kormányalakítás óta

Magyar Hírlap

Top hírek 24 óra

1

Ebben a pillanatban jött a hír: meghalt Kovács Kristóf

Kiskegyed

2

Nem nyerte el a magyarok tetszését Karácsony Gergely húzása?

MFor

3

Szörnyű tragédia Szabolcsban, meghalt valaki a síneknél

Szon

4

A Wekerle Sándor Programmal bővülhet a bérlakásépítés

Az Üzlet

5

A GTA 6-ban kijavítják az előző játékok egyik legjobban kritizált elemét

GameStar

6

Napi kvízmenet - Ha ezen kérdések több, mint felére helyesen válaszolsz, akkor vered az átlagot

Alon

7

Eltűnhet a brazil marhahús az európai piacról – akár két évig is tarthat a kiesés

Agroinform

8

Elképesztő utat tett meg három vadkutya Afrikában

Instylemen

9

Kubatov Gábor szembe megy a Fradi ultrákkal: megvédi Kálnoki-Kiss Attila fiát

Blikk

10

Saját játékot akarsz kódolás nélkül? Iszonyatosan nagyot villantott a Unity Spark

Esport 1

Top hírek 1 hét

1

Hamarosan iOS-es és Androidos mobilokra is megjelenik a kungfus Sifu

Gamekapocs

2

Csinger Márk már igazán jól összeszokott Willi Orbánnal

Nemzetisport

3

Christa Pike túlélte a dupla adag méreginjekciót

ContextUs

4

Meg kell mosni vagy nem kell megmosni a nyers csirkehúst? A Nébih egyértelmű választ adott

kerteszkedj.hu

5

James Gunn reagált arra a pletykára, hogy az Odaát sztárja lesz Batman a DC filmes univerzumában

IGN

6

Újra játszható az elkaszált Borderlands Online, amiről a legtöbben még csak nem is hallottak

PC Guru

7

Döntött a kormány a falubuszokról

MFor

8

Megszólalt a WHO: részletek érkeztek a pestisjárványról

Origo

9

Győrben szeptemberben sem volt eső, rekordalacsony a Duna Nagybajcsnál

Kisalföld

10

Emlékszel Erin Brockovichra? Most még nagyobb ellenfelet talált

Marie Claire

Kapcsolódó kategóriák

Tudomány

Kultúra

Közélet

További hírforrások