Beleszámít a kávé a napi vízfogyasztásodba? Ezt mondják a szakértők

Ha te is úgy indítod a reggelt, hogy a kávéd után rögtön megiszol egy nagy pohár vizet, mert azt gondolod, a koffein úgyis „kihajtja” belőled a folyadékot, nem vagy egyedül. Évtizedek óta tartja magát a feltételezés, hogy a kávé inkább szárít, mint hidratál – de vajon tényleg így van?