- Hirdetés -

Magas koleszterinszint: 5 egyszerű változtatást javasol a kardiológus

2026.09.02. 13:16 Kárpátinfo egyszerű koleszterinszint

A magas LDL-koleszterinszint csökkentésében az étrend és a rendszeres mozgás is segíthet. Mutatjuk a kardiológus életmódtanácsait.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Lövés nélkül a csatamezőn: Kína lehet az iráni háború nyertese

Ma 05:04 novekedes.hu csata iráni

Horror a strandon: veszett hód tépte-marta a gyanútlan kisfiút

Ma 04:46 naphire.hu gyanú Strand

Hegedűs Zsolt az asztalra csapott: Ennek az időnek vége

Ma 04:34 atv.hu asztal hegedű

Kóbor cicát etetsz? Ebből tudhatod, hogy valóban nincs gazdija

Tegnap 23:36 Háziállat

Ez a népszerű étel jobban megterheli a májat, mint gondolnád: sok magyar tányérján mégis rendszeresen ott van

Tegnap 23:15 TWN Magyar agyar

Háziasszonyok rohamozhatják meg érte a Lidl-t: 2999 forintba kerül ez a furfangos konyhai segítség

Tegnap 21:12 kerteszkedj.hu háziasszony segítség

Sorban állnak a pékség előtt az emberek, pedig átszámolva 18 ezer forint egy kiló kenyér

Tegnap 19:49 kertvar.hu ember forint

Ő Gordon Ramsay gyönyörű felesége -Tanával 30 éve boldog házasságban élnek

Tegnap 19:10 Femcafe.hu feleség Gordon Ramsay

Idén hetedszer sötétedett el Kuba, Guantánamóban továbbra sincs áram

Tegnap 17:45 10perc.hu

A mesterséges intelligencia forradalmasítja az értékesítők kiválasztását 2026-ban

Tegnap 15:15 HR Portál érték Intel

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Ő Gordon Ramsay gyönyörű felesége -Tanával 30 éve boldog házasságban élnek

19:10 feleség Gordon Ramsay

Gyönyörű, sportos és magabiztos: Jean-Claude Van Damme lánya örökölte apja karizmáját

18:10 biztos Jean-Claude Van Damme

Göndör, barna hajjal szinte rá sem ismerni Cameron Diazra – ritka fotó került elő

17:10 Cameron Diaz Cameron

Évek óta rossz hőmérsékleten alszunk? A szakértők szerint ennyi fok az ideális

16:40 hőmérséklet ennyi

Drámai vallomás: Elnézést kért az X-Faktor zsűritagja, miután ráhúzták a vizes lepedőt

11:12 Dráma X-Faktor

60 felett találtak egymásra: együtt a Melrose Place bombanője és Lorenzo Lamas

11:10 Együtt Bomba

novekedes.hu

Lövés nélkül a csatamezőn: Kína lehet az iráni háború nyertese

05:04 csata iráni

A legnagyobb moszkvai olajfinomítóra mért csapást Ukrajna

04:34 csapás finomító

Megérkezik a hidegfront, visszaesik a hőmérséklet

04:03 hőmérséklet hideg

Történelmi szavazás Németországban: először szavazhattak a 16 és 17 évesek

22:09 szavazás Németország

Kármán András: Két százalékos növekedést várható idén

20:04

Újabb tartományban nyerhetett az AfD, Merz pártja leszerepelt

18:25

atv.hu

Hegedűs Zsolt az asztalra csapott: Ennek az időnek vége

04:34 asztal hegedű

75 km/h-s széllel és jéggel csap le a pusztító vihar: Mutatjuk, hol ébredünk ítéletidőre

04:04 ítélet ítéletidő

Iszonyatos módszerekkel fosztott ki időseket az újbudai család: Százmilliós vagyonukra lecsaptak a rendőrök

03:33 Család idősek

Anyák napjára várták haza: az iskola kéményében találták meg a fiú holttestét

21:51 Holttest iskola

Irán elmondta, meddig marad zárva a Hormuzi-szoros

21:21 Hormuzi-szoros

Ruszin-Szendi Romulusz: 10,25 millió forintért vásárolt hintót a honvédség 2023-ban

20:20 Honvédség Honvéd

naphire.hu

Horror a strandon: veszett hód tépte-marta a gyanútlan kisfiút

04:46 gyanú Strand

Inge-gatyája rámegy a büntetésre a kutyáját verő palotási férfinak

04:33 büntetés férfi

Lovas hintó gázolt 2 szüreti felvonulót Kiskunfélegyházán

04:16 Egyház hintó

Őrjöngenek a nézők: csótánynak nevezte az X-Faktor versenyzőit ByeAlex

04:10 csótány ByeAlex

Bayer Zsolt mosakszik, nem számolt el 3 milliós NKA támogatással

04:04 Bayer Bayer Zsolt

10 fokos lehűléssel, 70 km-es széllel érkezik hozzánk a hidegfront

03:51 hideg front

Médiapiac

Így reformálja meg a működését a világ legismertebb bulvárlapja

10:55

Kiderült, hogy nagyon nagy a baj a gyerekfilmekkel: egyre több inger kell a figyelemhez

09:55 Gyerek figyelem

Itt lehet nézni Szoboszlai Dominikék fontos meccsét – A Liverpool a Bournemouth csapatához látogat

08:55 csapat Liverpool

Sokkban Amerika: csókolózós fotó terjed Trumpról

07:55 Amerika

Kitálalt a kirúgott közmédiás, majd bejelentette, hogy kőkeményen perel – Cenzúráról és politikai nyomásról beszélt Gulyás István

06:55 Gulyás István István

Így működik az internet pöcegödre – Sokkoló felvétellel szították az indulatokat, miközben teljesen máshol készült a videó

05:55 elvétel indulat

TWN

Ez a népszerű étel jobban megterheli a májat, mint gondolnád: sok magyar tányérján mégis rendszeresen ott van

23:15 Magyar agyar

Ezt a 3 dolgot azonnal dobd ki a hálószobából: sokkal jobban fogsz aludni, ha így teszel

22:20

Évekkel tovább bírja a telefonod aksija, ha mostantól így töltöd

18:30 Telefon

Nem mindegy, mikor utalsz: ilyenkor több pénzt is levonhatnak a számládról

23:30 ilyen

Ezt soha ne fújd az autó szélvédőjére: komoly károkat is okozhatsz vele

22:30

Nagyobb eséllyel törnek be az éjjel a lakásba, ha így zárod az ajtót

10:30 Lakás éjjel

Forbes

A papírhatású kijelző hozza el az okostelefon forradalmat?

08:50 jelző Okostelefon

Totális relax, pezsgő, csodás kilátás. Az egyik legkülönlegesebb szépségszalon nem hirdeti magát hangosan – Zsuzsa bejárta a világot, végül a saját házában találta meg a siker receptjét

09:34 látás Recept

Úgy tűnik, a cégek nem fognak gyors ütemben fizetést emelni

08:41 Fizetés cégek

A bankfiók, ahogy ismerjük, eltűnhet, de valami sokkal izgalmasabb jön helyette

08:01 bankfiók

Tiborcz István cége elárulta, keresték-e őket a Volánbusz-ügyben

17:27 Volánbusz Volán

Bezárják a VIP-részleget a kórházban

16:58 kórház

10perc.hu

Idén hetedszer sötétedett el Kuba, Guantánamóban továbbra sincs áram

17:45

„Kár volt a finom szekszárdi borért” – reagált Magyar Péter a pécsi országjárása során történt incidensre

17:10 Magyar incidens

Bayer Zsolt NKA-s támogatásairól tett közzé videót Molnár Áron

16:35 Molnár Áron Bayer

Tüntetés a Terror Házánál Schmidt Mária leváltása és a bezárás miatt

16:05 terror Schmidt Mária

Az uniós áramtermelés több mint fele jött megújuló forrásból a második negyedévben

11:28 áramtermelés egyed

Engedélyt kért a köztévé egy filmre, amelyre a közlése szerint nem is kellett volna

09:28 köztévé engedély

HR Portál

A mesterséges intelligencia forradalmasítja az értékesítők kiválasztását 2026-ban

15:15 érték Intel

Nem tanulnak és nem dolgoznak: mennyien vannak a NEET fiatalok?

13:03 fiatal fiatalok

Naponta tömegek mondanak fel egy olyan okból, amiről alig beszélünk

11:11

Ez a három készség kell most a legjobban a munkáltatóknak

10:35 készség

Ahol a munkavállalói élmény a vendégen csapódik le - Mit tanulhatnak más iparágak a vendéglátás HR tapasztalataiból?

09:31 iparág látás

Ritkábban jutalmazzák a nem irodai munkát végzőket egy friss kutatás szerint

19:36 Iroda kutatás

balatonica.hu

Kitárulnak a balatoni porták: sajtokkal, borokkal várnak

02:00 borok Balaton

A vendéglátás legjava: itt a 2026-os Michelin Key válogatás

08:00 látás Michelin

Olvass az agyadért: így csökkenthető a demencia kockázata

02:00 Csökken Demencia

15 nagyszerű pincészet 31 remek bora: Juhfark Ünnep Somlóban

02:00

kerteszkedj.hu

Háziasszonyok rohamozhatják meg érte a Lidl-t: 2999 forintba kerül ez a furfangos konyhai segítség

21:12 háziasszony segítség

Uhhhh! Gigászi mennyiségű szerencsét kap 4 csillagjegy hétfőtől

19:57 Szerencs Csilla

Ebből a konyhai hulladékból készül a leghatékonyabb hangyacsapda, ami pillanatok alatt elintézi őket

13:12 csapda hangya

Ettől lesz igazán szaftos a krumplis tésztád, mindenki a receptért könyörög majd!

12:47 Recept krumpli

Egyre többen cserélik le a hagyományos vécékefét: ez a változat oda is könnyebben befér, ahol nehéz takarítani

11:50 hagyományos hagyomány

Kend rá ezt a csapra, és a vízkő úgy menekül, mintha lakbért kérnél tőle

10:06 lakbér

kertvar.hu

Sorban állnak a pékség előtt az emberek, pedig átszámolva 18 ezer forint egy kiló kenyér

19:49 ember forint

A turista csak pihenni szeretett volna a medencénél, de aztán döbbenten vette észre, mi úszik a vízben

17:48

Dolgozókat keresnek ebbe az európai országba, a fizetés meghaladhatja a 2,5 millió forintot: mutatjuk, milyen feltételekkel lehet munkát vállalni

17:18 dolgozó Fizetés

A hűtőszerelők nem győzik hangsúlyozni: ez a kis csúszka dönthet arról, meddig maradnak frissek a zöldségek és gyümölcsök

16:48 gyümölcs hangsúly

1978-ban betonnal töltött gumiabroncsokat süllyesztettek az óceánba, 40 évvel később megnézték hogy mi lett a sorsuk

16:29 gumiabroncs beton

Így távolítottam el a 10 éves zsírt a sütő üvegéről mindössze 20 perc alatt

15:54

Lender

Kapcsolódó hírek

Az egyszerű szövegírásból a virtuális csapatok korába lépett az AI

Ma 04:38 kkvmagazin.com csapat egyszerű

A lapos has reményében issza most mindenki ezt az egyszerű, otthon is elkészíthető teát

Tegnap 21:01 Mindmegette egyszerű

Így szaporíthatsz egyszerűen fűszernövényeket – működik a filléres módszer

Tegnap 18:03 Nlc fillér egyszerű

Így aktiválhatod azonnal az ingyen internetet, egyetlen egyszerű lépés

Tegnap 17:59 naphire.hu egyszerű internet

Ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy több növényi rostot fogyassz – dietetikus árulta el a trükköt

Tegnap 15:30 Blikk Rúzs dietetikus egyszerű

Top hírek

Hétfői sportműsor: sajtótájékoztatót tart a magyar válogatott a Nemzetek Ligája előtt

Nemzetisport

Születési hónapod szerint ez a növény vonzza be a pozitív energiákat az otthonodba

evamagazin

Amit sose írjunk be a Messengerbe!

Infostart

Titkolóznak a világmodell-cégek, miközben tőkét gyűjtenek

AI forradalom

Friss HungaroMet veszélyjelzés: zivatar és széllökés miatt figyelmeztetnek

Globalhir

Szeptember 21-én történt

kultura.hu

A tévéstúdióban halt meg az első férfi bemondó, Varga József

Nlc

Napi horoszkóp szeptember 21.: a Bikáknak érdemes az apróbb részletekre is odafigyelniük, a Mérlegek végre hátradőlhetnek

Joy

Egy AI-hiba majdnem háborút robbantott ki: egy kínai hajón atomfegyvereket hallucinált egy modell

AI Hírlevél

Sztárban Sztár: ketten is kiestek az első adásban

Nlc

Top hírek 12 óra

A 95. percben megítélt büntető miatt nem nyert a Szeged-Csanád GA II.

délmagyar

Unoka Zsolt: minden családorvosi praxisközösségben kellene egy pszichológus munkacsoport

Infostart

Porördög tűnt fel Veszprém határában – videón is megörökítették

Veol

Magyar Péter bejelentette az október 23-i rendezvény helyszínét

Origo

Idén sem sajnáljuk a pénzt OnlyFansre

Esport 1

Hogyan lett a Hamász a Nyugat liblingje?

Szombat.org

Eladóvá vált a híres színész villája, de a szívéhez kap, ha meglátja, mennyiért

Economx

Daniel Cormier és Joe Rogan is kritizálta a „hálátlan vesztest”, Gable Stevesont

TotalDamage

Negyvenegy helyet ugrott előre Kisújszállás a legélhetőbb hazai városok rangsorában

Szoljon

Exit poll eredmények az orosz parlamenti választásokról

Globalhir

Top hírek 24 óra

A Louvre-ban őrizetbe vettek két német állampolgárt, mert festményeket akasztottak a falra

Új Szó

Bayer Zsolt válaszolt Molnár Áronnak: Kívánom, hogy mindenki ennyi kárt okozzon

Index

Veszélyben sok magyar gazda? Bármikor beüthet a baj, ebbe bele is halhatnak

Agrárszektor

Itt adhat vért Somogyban!

KaposPont

Gyurkó Szilvia: A gyermekvédelmi rendszer minden pontján átfogó változásokra van szükség

Globalhir

Megállíthatatlanul terjed az alkohol okozta rák

Magyar Hang

Tűz ütött ki egy Maros megyei idősotthonban

Maszol

Juhász András: Szilánkok 3.

Népszava

A fejével törte be a satufékező taxi hátsó szélvédőjét a bringázó sportoló

Index

Kitört a családi botrány! Azt állítja Kis Grófo testvére, hogy rendőröket hívtak rá

Kiskegyed

Top hírek 1 hét

„Egyszerű kínai vagyok, akiben hamar felmegy a pumpa” – magának is rendelt koporsót a korrupció ellen küzdő kínai exkormányfő

HVG

Olyat üzent Kiara Lord Magyar Péternek, hogy azóta is csak pislogunk

Kiskegyed

Bármelyik AI-ügynök irányíthatja otthonát a Google Home új protokolljával

AI forradalom

Új napelemparkot és energiatárolót adott át a Mol Algyőn

Globalhir

360 fokos kampánnyal vezette be megújult Mesterház programját a Wienerberger

Trademagazin

Október 23-án újra lesz Békemenet

Borsodhír

Nemcsak látták és tanulták, ki is próbálták – egészségügyi oktatás a nyíregyházi Mentorházban

Szon

Az ötös sorszám alatt indul a VMSZ a választáson

Szabad Magyar Szó