Nem feltétlenül kell komoly sportolás ahhoz, hogy tegyünk valamit az agyunk későbbi egészségéért. Egy új amerikai kutatás szerint már az is kedvező összefüggést mutathat a későbbi szellemi hanyatlás ütemével, ha valaki középkorúként nem él teljesen mozgásszegény életet. A vércukorszint megfelelő szinten tartása szintén fontos lehet. A Azért mozogj középkorúként, hogy friss maradjon az agyad bejegyzés először Hírextra-én jelent meg.