A mikrogyász már a nevében is hordozza, hogy nem feltétlenül kell ahhoz nagyobb trauma vagy tragédia, hogy fájdalmat éljünk át. Az apró, mindennapi veszteségek, amelyeket hajlamosak vagyunk félresöpörni, sokszor nagyobb hatással vannak a lelkiállapotunkra, mint amekkora jelentőséget tulajdonítunk nekik.