A tartós hőség komoly megterhelést jelenthet a szervezet számára, ezért fontos, hogy időben felismerjük a napszúrás, a hőkimerülés és a hőguta tüneteit. Napszúrásunk a huzamosabb ideig való napon tartózkodás miatt lesz, míg a hőkimerülés a szervezet hőhatás és egyéb tényezők miatti folyadékhiánya. A hőguta a nagy melegben akkor alakulhat ki, ha a szervezet hőleadása gátolt, túlmelegszik … Hogyan különböztethetjük meg a napszúrást a hőgutától és a hőkimerüléstől?