Idegesítő egy helyzet, amikor a nyári hőségben órákig forgódsz az ágyadban, és másnap zombiként ébredsz? A forró nyári éjszakák alaposan megviselik a szervezetet: nehezebben alszunk el, többször riadunk fel, és a mélyalvás hossza is lerövidül. A Így alhatsz pihentetően a 40 fokos kánikulában is a szakértő szerint bejegyzés először Most Hír-én jelent meg.