A fehérjedús étrend az utóbbi évek egyik legnépszerűbb táplálkozási trendjévé vált. Sokan a fogyás, mások az izomépítés miatt növelik a fehérjebevitelüket, ám a szakértők szerint egy gyakori hiba könnyen ronthatja az eredményeket. Ezt a hibát rengetegen elkövetik a fehérjedús étrendnél