Talán te is úgy vagy vele, hogy a nap végén egy kocka finom csokoládé, egy tál hűsítő fagylalt vagy egy szelet sütemény jelenti a tökéletes megnyugvást és a megérdemelt jutalmat a fárasztó munka után. De vajon az édes rituálé támogatja vagy éppen rombolja a szerveztünk egészséges működését?