Ismerős az a helyzet, amikor reggel eszel egy édes péksüteményt, két óra múlva pedig már megint valami cukrosat keresel? Vagy délután jön a fáradtság, bekapsz egy csokit, aztán nem sokkal később már egy üdítő vagy újabb nassolnivaló után nyúlsz? Nem vagy ezzel egyedül. A cukoréhség sokaknál nem egyszerű „gyengeség”, hanem vércukor-ingadozás, megszokás, stressz, kevés alvás, érzelmi evés és túl kevés fehérje vagy rost együttese.