Egyre tovább élünk, de nem feltétlenül egészségesebben. A brit adatok szerint a nők átlagosan több évvel tovább élnek, mint a férfiak, mégis több időt töltenek rossz egészségi állapotban. A kulcs nem csak az élettartam, hanem az úgynevezett egészségben eltöltött évek száma, vagyis a healthspan. Kate Rowe-Ham személyi edző szerint ennek mértékét már otthon is felmérheted néhány egyszerű, konkrét teszttel. Longevity-szakértők szerint ez az 5 teszt megmutatja, milyen állapotban van a tested