Munkahelyi stressz, nyugtalanító hírek és hétköznapi túlterhelés – nem csoda, ha egyre többen érzik úgy, hogy az idegrendszerük felmondja a szolgálatot. Egy szakértő szerint azonban már néhány egyszerű hétköznapi szokás is segíthet enyhíteni a tüneteken. A szorongás szinte bárhonnan utat találhat az életünkbe. Jöhet a családi életből, a munkából, a pénzügyekből, a túlterhelt hétköznapokból, vagy… Túl sok minden nyomaszt mostanában? 10 egyszerű tipp, hogy ne borulj ki teljesen