- Hirdetés -

Csak kicsit kell változtatni az edzésrutinon, hogy sokkal tovább éljünk

2026.04.20. 14:20 Kárpátinfo kicsi edzés

A legújabb kutatások szerint nem csupán az számít, hogy mennyit mozgunk, hanem az is, hogyan építjük fel az edzésprogramunkat.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Két éve tart a nyomozás, de K. Endrét még nem hallgatta ki a rendőrség a hamis tanúzásra felhívási ügyében

Ma 12:52 naphire.hu

Nehezebb családegyesítés és rövidebb engedélyek – megújul a holland migrációs törvény

Ma 12:20 vasarnap.hu Migráció Család

Magyar műhold készül a Holdhoz

Ma 12:20 novekedes.hu agyar Magyar

Elképesztő változások érkezhetnek az oktatásban – Diplomát szerezni is egyszerűbb lesz?

Ma 12:12 atv.hu Oktatás egyszerű

Egy kutyakozmetikai látogatás általában rutinfeladat – egy kis fürdetés, szárítás, körömvágás, és már kész is. Egy fekete-fehér husky esetében azonban a szokásos procedúra egészen más fordulatot vett, és olyan jelenet bontakozott ki, amely az internetet i

Ma 11:50 Femcafe.hu Kutya etika

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Egy kutyakozmetikai látogatás általában rutinfeladat – egy kis fürdetés, szárítás, körömvágás, és már kész is. Egy fekete-fehér husky esetében azonban a szokásos procedúra egészen más fordulatot vett, és olyan jelenet bontakozott ki, amely az internetet i

11:50 Kutya etika

Ezek a mindennapi tevékenységek tönkre tehetik az ékszereidet

10:15 ékszer

Chuck Norris szőke felesége 23 évvel fiatalabb nála – Gena 62 évesen is ragyog

09:40 Chuck Norris feleség

Reggel vagy este érdemes edzeni? Szakértők tesznek pontot a vita végére

09:10 érdem Érd

Megható vallomások anyák napjára: magyar sztáranyukák mesélnek a legnehezebb és legszebb pillanatokról

08:47 agyar Magyar

A néphit szerint ezek a tárgyak rossz egészséget hoznak, ha ott vannak az otthonodban

07:30

atv.hu

Súlyos mondatok hangzottak el a munka ünnepén egy politikustól

11:11

Lemondott a MOME teljes kuratóriuma és felügyelő bizottsága

10:10 kuratórium felügyelő

Magyar Péter kemény döntést hozott Rónai Egon interjúja után

09:39 Rónai Egon agyar

Európa nagyon rossz híreket kapott, Magyarország is érintett benne

09:09 agyar Magyarország

Magyar Péter bejelentése után fontos közleményt adtak ki a bírók

08:08 agyar bejelentés

Hamarosan jókora eső zúdul az országra, eddig tart a pokoli szárazság

07:37 Eső

naphire.hu

Bejelentette Magyar Péter az alakuló Tisza-kormány utolsó két miniszterét

12:12 Tisza agyar

Száguldó életmentők az utcákon: 4 mentőmotor és két mentőkerékpár is szolgálatba áll mától Budapesten

11:11 Kerékpár Budapest

Magyar Péter üzent a nagyvállalkozónak: „az 520 millió forintot Wáberer Györgynek hétfőn visszautaljuk”

10:10 agyar forint

Brutál hideg volt reggel: 82 éves rekord dőlt meg Nyírtasson, ahol -5,3 fok volt

09:09 rekord hideg

Kezdődik a strandszezon

08:11 Strand

A lomtalanítás legnagyobb vesztese az, aki ezekre az egyszerű dolgokra nem figyel oda, több százezer forint pluszköltségről van szó

07:07 forint Lomtalanítás

Médiapiac

Meglepő változás az Exatlon háza táján: két epizód is érintett

11:10 Exatlon Hungary epizód

Nulladik nappal, új negyedekkel és nagy visszatérőkkel készül a 2026-os Sziget

10:10 egyed

Íme az X-Faktor új műsorvezetői: különleges páros áll a színpadra

09:10 páros X-Faktor

Valami fontosat árult el Christopher Nolan az Odüsszeiáról

08:10

„Ez nem egy buli, hanem kőkemény munka” – így építette fel Kovi és felesége a felnőttfilmes vállalkozásukat

07:00 feleség felnőtt

Komoly figyelmeztetést adott ki Magyarország első számú bankja egy nagyszabású csalási ügy kapcsán

06:20 Csalás Magyarország

vasarnap.hu

Odessza kikötőjét ért éjszakai orosz támadásról számoltak be az ukránok

11:28 éjszaka támadás

Rétvári Bence: Amint megnyerte a Tisza Párt a választásokat, hirtelen a múlt se lett a régi

10:24 Tisza Rétvári Bence

Megdőlt a hajnali hidegrekord pénteken

09:45 Hidegrekord rekord

Emelték a terrorellenes készültség szintjét Nagy-Britanniában

09:00 terror ellen

Szent József, a munkás

08:00 József

Osztályharc helyett nemzeti építkezés – Május elseje 2026-ban

07:00 Építkezés

10perc.hu

Letaszíthatatlan a trónról a ChatGPT: a Google listázta a legnépszerűbb hazai MI-szolgáltatásokat

10:54 Google

Öt dietetikus válaszol: valóban ellenségünk a szénhidrát a fogyókúra során?

10:32 Fogyókúra dietetikus

Visszaküldi Wáberer György támogatását a Tisza Párt

10:18 Tisza támogatás

Válságban a kormánypárti influenszerközpont a választási vereség után

09:58 Válság ENSZ

Újabb elektromos buszok állnak forgalomba Budapesten május elsejétől

09:29 Buda Budapest

Trump büntetné a „renitens” szövetségeseket: Katonai kivonulás jöhet Olaszországból és Spanyolországból

09:09 Olaszország Spanyolország

HR Portál

Nemzeti programot sürget a szakszervezet a munkahelyi azbeszt felszámolására

11:11 azbeszt elszámolás

A HR feladata előírni, hogyan viselkedjenek a munkavállalók?

09:09 feladat Hogyan

Így ismerhető fel a hatékony felnőttképzés

17:17 képzés felnőtt

Kártérítést ítéltek meg egy ADHD-s munkavállalónak: felettesei kétségbe vonták a diagnózisát

16:16 Kártérítés ártér

Mit is ünneplünk május 1-jén? És mi vár rád idén Budapesten?

14:17 Buda Budapest

A mesterséges intelligencia miatt értékes jelölteket veszíthetnek a cégek a toborzás során

11:28 Mesterséges intelligencia Intel

Joy

Napi horoszkóp május 1.: a Kosok nem várt akadályokba ütköznek, a Rákoknak érdemes a saját boldogságukra koncentrálniuk

06:01 Horoszkóp Boldogság

Cameron Diaz és Justin Timberlake együtt, micsoda szerelem is volt ez!

05:31 Cameron Diaz Justin Timberlake

Ha meghallod ezt a mondatot valakitől, ne gondolkodj, fuss

04:31

Kiderült: rákkeltő a kotyogós kávéfőző, ha ilyen anyagból készült

03:31 ilyen

Ideje beszerezni a kedvenc fürdőruhád - Mutatjuk a legmenőbbeket idén nyárra

22:01 fürdő kedvenc

10 dolog, amit a vagináddal sosem szabad megtenned: pasiknak is tudni kell

20:31 dolog

Instyle

Edith Eva Eger 3 könyve, amit mindenkinek kötelező lenne elolvasni

11:25 kötelező könyv

4 csillagjegy, akiknek szerencsét és boldogságot hoz az májusi telihold: rájuk nagyon pozitívan hat a Skorpió telihold

06:15 Pozitív Boldogság

Ez a 7 hajkiegészítő 2026-ban a legnagyobb trend lesz - a stílusos nők már most rajonganak érte

05:20 Trend

Anne Hathaway visszatért: Itt Az ördög Pradát visel 2. ikonikus sminkje, amitől leesik az állad

04:20 Anne Hathaway Smink

A nő, aki 76 évesen is maga a nagybetűs ikon és a kortalan stílus - Meryl Streep stílusnapló

03:20 Meryl Streep

Minden idők 5 legrosszabb kétrészes filmje - ezeket teljesen tönkretették a franchise-t

18:25 Franchise

Instylemen

A szocialista Magyarország legnépszerűbb igáslovai

05:10 agyar Magyarország

Egy nap időtlen klasszikus lehet az új Adidas Punstock

04:10 Adidas klasszikus

Profi játékosokat is legyőz a Sony pingpongrobotja

03:10 Robot játék

Ezért nem azonos a termékenység és a szexuális teljesítmény

02:10

Élmények, karnyújtásnyira a fővárostól – 4. rész: délkelet

16:00 élmény nyújtás

Idén is világsztárokkal vár a Paloznaki Jazzpiknik

15:58 Paloznak

evamagazin

A tartós stressz ellen ilyen trükköket vethetsz be: így nyerheted vissza az egyensúlyodat

11:34 egyensúly Stressz

A kalória nem ellenség, hanem az élet üzemanyaga: meglepő okok a fáradtságod mögött

08:33 Üzemanyag ellen

Vadvirágok, amikből csodás csokrot köthetsz anyák napjára

05:53

4 csillagjegy, akinek szerencsét hoz a Skorpió telihold

05:13 Szerencs Telihold

Májusi horoszkóp: kozmikus vízválasztóhoz érkezünk, sorsfordító találkozások várhatók

04:23 Horoszkóp fordító

Visszatértünk a Runway szerkesztőségébe, ahol minden megváltozott: megnéztük Az ördög Pradát visel 2. részét

18:37

balatonica.hu

Kampány Kínában: szemléletformáló tesztút iCAUR autóval

02:00 Kampány

Kampány Kínában: iCAUR autóval egy szennyezett tó körül

02:00 Kampány

Elegancia négy keréken, veterán autócsodák Balatonfüreden

15:00 Balatonfüred Balaton

Film és közösség a Balaton partján: itt a 36. MEDIAWAVE!

09:00 közösség Balaton

Neonfény és walkman: jön a Retro Majális Siófokon

07:00 Walkman Retro

novekedes.hu

Magyar műhold készül a Holdhoz

12:20 agyar Magyar

Hormuzi-szoros: nemzetközi kezdeményezést indít az USA a zavartalan hajózhatóságért

09:56 hatóság kezdeményezés

Meghosszabbította az üzemanyagok jövedéki adójának csökkentését az olasz kormány

09:24 Üzemanyag Csökken

Súlyosan elégedetlenek vagyunk az életünkkel - A lelki jóllét a GDP-nél is fontosabb lehet

06:30 elégedetlen

Netrisk: hosszúhétvége-cunami hajtja az utazásokat, a biztosítás díjak kettős képet mutatnak

17:01 Cunami Hétvége

Gazdasági közhely vagy valódi cél? - A hozzáadott érték dilemmája

15:00 érték gazda

Kapcsolódó hírek

Kicsit küszködik a Final Fantasy VII Rebirth Switch 2-n

Ma 12:00 Gamekapocs Fantasy kicsi

Az örök élethez is kell edzésterv – Hosszú Kávé Nagy Károly plébánossal

Ma 11:37 Nemzetisport hossz edzés

Semjén Nóri: "Nekem nehéz kicsinek lenni" – Instagramról a tévébe – az egyiknek sikerül, a másiknak nem

Ma 08:00 Blikk Instagram kicsi

Órákkal az esküvő előtt tolták be a műtőbe a vőlegény - rosszul sikerült az utolsó edzés

Tegnap 19:30 Ripost esküvő edzés

„Kicsit erősebb lett, mint kellett volna” – Eckü először beszél a botrányról

Tegnap 18:20 RTL botrány kicsi

Top hírek

Nem kellenek az autóalkatrészek, átállnak a fegyvergyártásra

Demokrata

Meryl Streep nosztalgiázva visszanézett pár jelenetet korábbi sikerfilmjeiből – videó

Hetedik sor

„Nem az út szüli a célt, hanem a cél teremti meg az utat” – Elballagtak a KSZC Ady Endre Technikum és Gimnázium végzősei

AtádHír

Valami fontosat árult el Christopher Nolan az Odüsszeiáról

Médiapiac

Szent József, a munkás

vasarnap.hu

6,3 milliárdos zöld áttörés Szegeden: Jön a szintetikus üzemanyag és a hazai hidrogéntechnológia

10perc.hu

Aranybarna karamellizált hagyma: a tökéletes alaprecept

Só&Bors

Napi horoszkóp május 1.: a Kosok nem várt akadályokba ütköznek, a Rákoknak érdemes a saját boldogságukra koncentrálniuk

Joy

Nagy művészettörténet kvíz – Csak az igazi műkedvelők tudják mind a 10 választ Munkácsyról

Borsonline

A lomtalanítás legnagyobb vesztese az, aki ezekre az egyszerű dolgokra nem figyel oda, több százezer forint pluszköltségről van szó

naphire.hu

Top hírek 12 óra

Profi játékosokat is legyőz a Sony pingpongrobotja

Instylemen

A természet lassan visszahódítja: elfeledett iskolaépületre bukkantunk Tiszaalpárnál – fotók, videó

BAON

Napsütés, 20 fok és nulla eső – ilyen idő vár ránk május 1-jén

Kemma

A héjában van a vitamin? ‒ Melyik zöldséget, gyümölcsöt hámozd, és melyiket NE?

Nlc

Egészen elképesztő űrhajót küldene a NASA a Marsra

Liner

Majális mindenhol: mutatjuk, hol ünnepelhet május elsején

Teol

Szívszorító hír érkezett Rubint Réka állapotáról

Kiskegyed

Fogadjunk, hogy te sem tudtad! Hány híres személy híres édesanyját találod el a kvízben?

Marie Claire

Egy nap időtlen klasszikus lehet az új Adidas Punstock

Instylemen

Az Univerzum fontos üzenetet küldött! Egymondatos napi horoszkóp 2026. május 1., péntek

Kiskegyed

Top hírek 24 óra

444: Mészáros cége 1,8 milliárddal finanszírozhatta az Orbán-kampányt

kontroll.hu

Súlyos vonatbaleset Üllőn – megszólalt a Katasztrófavédelem és a MÁV

Liner

Édes mese az egri várban: Balassi Bálint és Losonczy Anna van a becses kályhacsempén?

Heol

Karnyújtásnyira a bajnoki címtől a komáromi röpisek

Új Szó

Kassa megye fellép az orvoshiány ellen: újabb négy kórház csatlakozott a programhoz

Körkép

Mit tanulhatunk a híresen jól működő északi városoktól, és mit kellene inkább testre szabni?

Főtér

Felmérés: a magyar idősek többsége nem rendelkezik megtakarítással

Kanizsa Újság

Egészségügyi mulasztás miatt felfüggesztett fogházbüntetés a miskolci kórház dolgozóinak

RTL

Megdöbbentő számok a méhekről: ezért élet-halál kérdés, ami most a Tisza-tónál történt

Heol

Konferencia-liga – Kétgólos előnyben a Crystal Palace

Új Szó

Top hírek 1 hét

A bőrünkön is nyomot hagy a stressz – ezek a figyelmeztető jelek

Kárpátinfo

Elhunyt Sebő Ferenc

Tudás.hu

Gyorsítják az anyagcserét, beindítják a fogyást

Kárpátinfo

Az eddiginél korábban lép életbe a MÁV csoport előszezoni menetrendje

Az Üzlet

LightBuilding 2026

Műszaki Magazin

VOSZ Pódium – Gazdaság, Bankrendszer, Jövő

Üzletem

Lee Oliver duó koncert Pusztavacson

kultura.hu

A Ball Corporation több mint 40 új munkahelyet hoz létre a nemrég megvásárolt makói gyárában

Az Üzlet