Mozgásban az élet - közösséget épít a nordic walking Vágsellyén Száz Ildikó 2026. 04. 16., cs - 15:35 Vágsellye Több alkalommal találkoztunk már a skandináv gyaloglást, más néven botos gyaloglást népszerűsítő vágsellyei idősek népes csoportjával. A város központjában rendezett ünnepségeken mindig a legvidámabb csapatot kellett keresnünk. Ezen a héten a Vág menti parkerdőben tartottak nagy találkozót. Az idősek aktív mozgásának és egészséges életmódjának támogatását népszerűsítő, Időskori sport elnevezésű rendezvényen több mint nyolcvanan vettek részt. A speciális botokkal végzett, hatékony mozgásforma a sífutó technikán alapul, és az egész test izomzatát megmozgatja. Korábban a síelők nyári edzésgyakorlatait végezték ilyen módon. Természetjárással és baráti beszélgetésekkel válik teljessé az aktív közösségi és sportéletet élő idősek közös mozgása. A nordic walking botok beszerzése nem jelent nagyobb anyagi ráfordítást, és az idős lakosok akár 7–10 kilométert is sétálhatnak a Vág pa...