Miért válik a tudatos jelenlét a 21. század egyik legkeresettebb erőforrásává? Mert a modern élet ritmusa egészségtelen mértékben felgyorsult: a figyelmünk széthullik, a stressz alapértelmezett működési móddá válik. Folyamatosan elérhetőek vagyunk mások számára, és közben eltávolodunk saját magunktól. A mindfulness szelíd belső gyakorlata most válik fontossá. Nem menekülés a világtól, hanem annak újraértelmezése: lassabb, figyelmesebb élet, amelyben a csend nem hiány, hanem luxus. A csend luxusa – Izelítő a First Class Magazin 52. számából!