- Hirdetés -

Félrevezető, régi edzésmítoszt döntött meg a harvardi professzor

Ma 04:10 Instylemen edzés

Nem a napi lépésszámról, és nem is a kardió vagy erősítés örök dilemmájáról van szó. A válasz mindenkit érint!

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Napi horoszkóp március 23.: a Mérlegeknek fordulóponthoz érkezik az élete, a Bakok joggal lehetnek büszkék magukra

Ma 06:01 Joy forduló Horoszkóp

Úgy érezte, valaki titokban a lakásában él, de mindenki bolondnak nézte - Majd kiderült a hátborzongató igazság

Ma 06:00 Borsonline

Kozmikus fordulat: 3 csillagjegy, akik előtt most megnyílnak a lehetőségek

Ma 05:55 Femcafe.hu Csilla csillag

4 csillagjegy, akire váratlan szerencse hullik a március 23-ai héten

Ma 05:53 evamagazin Csilla Szerencs

Húsvéthoz közeledve két budapesti kerület is élelmiszer-utalványt biztosít

Ma 05:35 atv.hu Budapest Húsvét

- Hirdetés -

Borsonline

Megvan, honnan jött a titokzatos csillagközi látogató? Megdöbbentő felfedezést tettek a 3I/ATLAS-ról

21:30 Csilla Atlas

Melyik a G-pont, hol van az A-pont? 6 meglepő tény a hüvelyről, amit minden nőnek tudnia kellene

21:15 ellen

Őrjítő látvány: bugyi nélkül pózol Dakota Johnson

21:02 Bugyi Dakota Johnson

Halálos siklóernyőbaleset Érolasziban: egy egész település gyászolja Brigit és Alexet

20:00 Baleset ernyő

Gyászol Kasza Tibi, még mindig alig hiszi el

19:58 gyász

Orbán Viktor: mindenhol mi vagyunk többen

19:51 Orbán Viktor

Femcafe.hu

Kozmikus fordulat: 3 csillagjegy, akik előtt most megnyílnak a lehetőségek

05:55 Csilla csillag

Minden tekintet rájuk szegeződött: ők voltak a Just Clear Award legjobban öltözött sztárjai

05:28

41 évesen rá se ismerni a Disney egykori gyereksztárjára: sokak szerint a plasztika rabjává vált

22:05 Disney Gyerek

Sokkoló, de tele lesz az étel baktériummal ettől a mosogatási szokástól

22:00 baktérium

Katalin furcsa esti rituáléja sokkolta Vilmost: a herceg eleinte el sem hitte, hogy felesége valóban így él

21:12 feleség furcsa

Százezreket veszíthetsz, ha ezt nem ellenőrzöd szerződéskötéskor

21:06 ellen ellenőr

atv.hu

Húsvéthoz közeledve két budapesti kerület is élelmiszer-utalványt biztosít

05:35 Budapest Húsvét

Részvételi rekordot döntve, Szoboszlai Dominikkal a rajtban zajlott Vivicittá

05:05 Vivicittá Szoboszlai Dominik

Egy magyar nőnek köszönheti Donald Trump, hogy megismerte a feleségét

04:34 Donald Trump Amerikai elnökválasztás

Úton vannak az amerikai katonák, egy fontos szigetet foglalhatnak el

04:04 Amerika amerikai

Turbulencia okozott pánikot egy Sydneybe tartó járaton: négy légiutas-kísérő megsérült

03:33 járat Sydney

Ballisztikus rakéták csapódtak Izraelbe, több gyermek válságos állapotban van

21:21 Válság Izrael

naphire.hu

Könnyek között üzent Curtis a feleségének

04:04 feleség Curtis

Gusztustalan beszélgetést hallgatott ki a menyasszony a saját esküvőjén, másnap beadta a válópert

20:20 asszony beszélgetés

Nem lehetne gyermeket szülni a Marson, nagy lemondással járna a földöntúli élet

19:19 lemondás

Felbukkant a brit királyi család szégyene, az embereknek felfordul tőle a gyomra

18:21 Brit királyi család Család

Elköszönhetünk a tavasztól, napsütést maximum fényképen látunk majd

17:41 fénykép Tavasz

140 millió forint keringett a Hatos lottó sorsolása alatt a levegőben, nézzük lecsapott-e valakire a gazdagság

16:13 forint Lottó

Médiapiac

Hatalmas meglepetés a filmvilágban: Kiderült, ő lehet az új Bridgerton spin-off főszereplője

10:20

Berobbant egy fura kutatás: jobb a magány ellen üzenetet küldeni egy idegennek, mint MI-chatbottal beszélgetni

09:20 kutatás ellen

Ez a Columbo rész nyírta ki Peter Falk rendezői karrierjét

08:20 karrier Columbo

Ég egy Pulitzer-díjas lap: Hulladék lett a médiás csodafejlesztésük

07:20 csoda Hulladék

Félelem és rettegés tört ki a színészek között – A sztárok igazi rémálma lett a szájról olvasó „szakik”

06:25 félelem élelem

Itt a TV2 közleménye A Nagy Duettről

05:25 A Nagy Duett közlemény

vasarnap.hu

Akcióban az ICE – A szövetségi bevándorlási rendészet embereit vezényli Donald Trump az amerikai repülőterekre

22:00 Bevándorlás Amerikai elnökválasztás

Szlovéniai választások – Exit poll: a Szabadság Mozgalom vezet

21:10 Szlovénia exit poll

Orbán Balázs: a nemzeti oldal elképesztő lendületet kapott

20:00

Orbán Viktor: nem szabad megengednünk, hogy Magyarországon ukránpárti kormány alakuljon

19:00 Orbán Viktor Magyarország

Panaszkodik Zelenszkij – Az iráni háború védelmi erőforrásokat von el Ukrajnától

18:00 ENSZ erőforrás

Most nekünk kell a kereszténység megerősítésével Nyugat- és Észak-Európát újra keresztelni

16:00 Kereszténység erősítés

10perc.hu

Magyar Péter: Közel 400 millióba került az első DPK-rendezvény a Sportarénában

14:12 Magyar agyar

Donald Trump 48 órás ultimátumot adott Iránnak

12:53 Donald Trump Amerikai elnökválasztás

10 millió ember maradt áram nélkül az amerikai blokád miatt Kubában

12:10 Amerika amerikai

Tankolási limit lépett életbe Szlovéniában: a hadsereget is bevetik az üzemanyaghiány miatt

11:20 Üzemanyag Tankolás

Magyar Péter: Nettó hazaárulás, hogy Szijjártó az oroszoknak jelentett

19:58 árulás agyar

„Zárjatok ki engem is!” – Újabb DK-s képviselő lázadt fel Dobrev Klára ellen

19:23 Dobrev Klára ellen

HR Portál

NAV: félmillióan nem élnek egy fontos adókedvezménnyel

18:06

Munkahelyi egészségromlás - feleslegesen szenvednek a munkavállalók?

10:30

Az olajárak emelkedése miatt visszatérhet a tömeges home office?

07:08 Home office emelkedés

Mennyit keres egy nevelőszülő?

13:33 ennyi szülő

Nem mehettek haza, nem kapták meg a bérüket – botrány a szegedi BYD-nél

11:11 Szeged botrány

Már nem a márkanév dönt: így választ munkahelyet a Z generáció

07:07 Generáció

TWN

Nem a szomjúság miatt van: meglepő, miért hagynak egyesek egy pohár vizet az ágyuk mellett éjszakára

23:00 egyes

Hová tűnnek a zoknik mosás közben? Itt keresd, ha a mosógép „eltehette” őket

19:30 ELTE

Ha éve nem eszik cukrot a nő: ennyit változott

17:00 ennyi

Akik ezt a két mondatot mondják fagylaltrendeléskor, nagyobb gombócokat kapnak

14:00 Fagylalt Trend

Szörnyű támadás: egy ötnapos babát ölt meg a család kutyája

11:00 támadás Család

Rejtélyes tragédia: építőmunkás ölte meg a 40 éves Hollywood-i színésznőt

08:00 építő Hollywood

Joy

Napi horoszkóp március 23.: a Mérlegeknek fordulóponthoz érkezik az élete, a Bakok joggal lehetnek büszkék magukra

06:01 forduló Horoszkóp

100 nő elárulta, hogyan viseli az intim szőrzetét: az alábbi trendek mennek most a legjobban

05:31 Trend Hogyan

"5 dolog, amit megtett velem a férjem, mire rájöttem, hogy komoly baj van nála"

04:31 dolog

Ezt árulja el rólad a neved a pszichológia szerint: van benne igazság?

03:31 igazság pszichológia

6 sokkoló részlet a Harry Potter-filmekben, amit még a legnagyobb rajongók se vettek észre

20:01 Harry Potter filmek

Ez a legokosabb családtag egy kutatás szerint: neki a legmagasabb az IQ-ja

15:31 családtag Család

Instyle

Sorsfordító 24 óra: A csillagjegyed szerint ez lesz a legsikeresebb és legszerencsésebb napod a 13. héten 2026-ban

06:15 Csilla Szerencs

5 ikonikus és időtálló kiegészítő Carolyn Bessette-Kennedy ruhatárából, ami 2026-ban is a legstílusosabb választás

05:20 Határ Kennedy

7 sztár, aki ledobta a textilt a kamera előtt: bejött nekik?

03:20 Kamera

Hivatalos: Ez minden idők 10 legjobb Oscar-nyertes animációs filmje az emberek szerint - több százezer szavazat érkezett

18:25 Animációs ember

Az asztrológus szerint ez a 6 sorsfordító dátum 2026-ban örökre megváltoztatja az életed - vésd fel őket a naptáradba

06:15 fordító dátum

40 felett a fodrászok szerint ezt a 16 szabályt kötelező betartanod, ha egészséges hajat szeretnél

05:20 egészséges fodrász

Instylemen

Lenyűgöző tisztelgés a csillagászat előtt ez az óra

05:10 Csilla csillag

Félrevezető, régi edzésmítoszt döntött meg a harvardi professzor

04:10 edzés

George Clooney visszatér az italbizniszbe: alkoholmentes sörrel!

03:10 George Clooney Alkohol

Nem hozza a várt növekedést a termelékenységben az AI

02:10

Stílusajánló: 2026 tavaszán a pasztellszínek is megérnek egy próbát

06:10 ajánló Tavasz

Rossz vagy a hobbidban? Semmi baj, csak élvezd!

05:10 EMMI

evamagazin

4 csillagjegy, akire váratlan szerencse hullik a március 23-ai héten

05:53 Csilla Szerencs

Nézd meg, milyen virág illik a nevedhez: mutatjuk a március 23-29-ei női névnaposokat!

05:13 ilyen

A mikrobiom-egyensúly 4 alappillére: így hozd rendbe az emésztésedet hosszú távon

04:23 egyensúly alappillér

Nem tudsz lefogyni? A szénhidrát-anyagcsere zavar tünetei, amit sokan figyelmen kívül hagynak

18:37 csere

Hétfői horoszkóp, március 23.: új lendület és bátor döntések

17:43 döntés Horoszkóp

10 könyv a sötét thrillertől a sziporkázó humorig – Márciusi könyvajánló

11:34 Humor Thriller

balatonica.hu

Balatoni és zalai fagylaltmesterek a világ elitjében

09:31 Fagylalt Balaton

Egy kisrepülő nagy titkok után kutat a Balaton közelében

09:03 Balaton kisrepülő

KertÉsRecept

A számmisztika szerint ezzel az 5 számmal van a legnagyobb esély nyerni a lottón

18:42 esély Lottó

Nagyon rossz 2 nap jön 4 csillagjegynek – mutatjuk, hogy kik azok

16:52 Csilla csillag

Tedd be az étrendedbe: Ez a zöldség gyulladáscsökkentő, és szinte semmibe sem kerül

13:59 Trend EMMI

Semmi szalonna vagy hagyma. Két evőkanálnyit teszek a rántottába, és krémes lesz, ráadásul egészségesebb a szívnek is

10:10 egészséges EMMI

Évelők, amelyeket márciusban érdemes visszavágni – és amelyekkel jobb még várni

05:40 érdem Érd

Mikor érdemes paradicsomot ültetni? A szakértők szerint ezen múlik a bőséges termés

04:32 érdem Érd

Kvízkuckó

Kvízkuckó: Ezt a feladatot kevesen oldják meg helyesen – te köztük vagy?

12:06 feladat

Napi matek agykarbantartó kvíz: 7-ből mennyi kérdésre tudod a választ?

10:29 ennyi Érd

Napi logikai feladat: Mi a megoldás?

10:27 feladat

Lehetetlen kihívás: Kizárt dolog, hogy teljesítsd ezt az agykarbantartó kvízt!

10:23 kihívás dolog

Villám matek feladvány: Mennyi ez arab számmal írva?

12:58 ennyi

Szöveges matek feladat: Csak a legprofibb számolók tudják megoldani ezt a feladatot számológép nélkül!

12:55 feladat

novekedes.hu

Iráni konfliktus - Irán víz- és energiaellátási infrastruktúrájában keletkezett súlyos károkról számolt be

18:21 Energia ellátás

A horvát kormány új intézkedésekkel mérsékli az energiaárak emelkedését

17:56 emelkedés Energia

Szívesen fizetünk többet az újdonságért – A minőségi sörök tartják magukat

16:15

Szja-bevallás: kisfilmekkel, közérthető tájékoztatókkal, nyílt napokkal segít a NAV

08:57 Vallás bevallás

Parlamenti választásokat tartanak vasárnap Szlovéniában

07:07 parlament

Közel-Kelet helyett hová utazzunk húsvétkor? - A repülőjegyek drágulása várható

06:30 Húsvét drágulás

Kapcsolódó hírek

Cristiano Ronaldót rúgta le edzésen, hónapokig nem hívták az első csapathoz

Ma 05:53 Origo - Sport csapat edzés

Böde-Bíró Blanka elvitte a Fradi edzésére a kisfiát, felrobbant az internet – fotó

2026.03.20. 20:17 Origo edzés internet

Szandi felfedte titkát, így tartja magát formában: „Évente körülbelül 156 órát töltök testedzéssel”

2026.03.20. 17:23 Index edzés Szandi

Hős a teremben: edzés közben állt meg a férfi szíve, szinte hihetetlen ahogy megmenekült

2026.03.20. 08:30 Borsonline - Aktuális edzés Menekült

Szandi simán 20 évet is letagadhatna – megmutatta, milyen brutális edzéstől ilyen az alakja

2026.03.20. 04:07 Nlc edzés Szandi

Top hírek

Túl ideges vagy fontos események előtt? Győzd le a félelmeidet ezzel az 5 lépéssel

Mirage

Üzentek a nyugati titkosszolgálatok, pontosan tudják, mire készülnek az oroszok Magyarországon

Népszava

Így tudta meg a fiatal nő, hogy halálos agydaganata van

Liner

Zelenszkij: Putyin az egész világot fenyegeti

Magyar Hang

Életveszély a Balatonnál

Infostart

Villámlással, mennydörgéssel érkezik a hétfői vihar

Propeller

Noszály Sándor könyvet ír és egy alkalmazással segítene a sorstársain

Origo - Sport

Gyakori könnyezés, tüsszögés? Így derülhet ki, mi okozza

HáziPatika

Elszálltak a rezsiköltségek: vészharangot kongattak Nagy-Britanniában

Origo

"Dolgoztam szállodában, úgyhogy ezekhez a dolgokhoz inkább nem nyúlnék a szobában"

Roadster

Top hírek 12 óra

18 ezer liter gázolaj tűnt el néhány hónap alatt

Vezess

A valaha készült egyik legjobb sci-fi sorozat új évadot kap

Liner

FC Hatvan: a meglepetés a meg nem adott 11-es miatt maradt el

Heol

Válogatott mentőöv: Robbie Keane szerint kapóra jön a szünet a Fradi kudarca után

Origo - Sport

Most a Fradi botlott; Slot reméli, Rossi tekintettel lesz a Liverpoolra

Nemzetisport

Csendes alföldi este – Malonyai Péter jegyzete

Nemzetisport

Hiába vezetett a Kazincbarcika, szép gólokkal fordított az ETO FC

Nemzetisport

Elúszhat Rashford barcelonai álma az utolsó hetekben

Liner

Vezetésről vesztett pontokat a Fradi Kisvárdán, három pont az ETO előnye

NB1

Orbán Viktor: Többen vagyunk, és nekünk áll a zászló

Origo

Top hírek 24 óra

Szőlőhegyi tavaszi varázs Oszkón: életre keltek a régi fák és a közösség is

Vaol

NAPI-KLIP: Új dal az imago mundi debütalbumáról – nyáron Gombaszögön is bemutatkoznak (VIDEÓ)

Atempo.sk

Elég volt a turistákból? Drasztikus lépések jönnek Európában – Egerre is hatással lehet?

Heol

Így érzékelik a látássérültek a cirkuszművészet sztárjait

Vaskarika

Magyar Péter: Húszcentis késsel támadtak Radnai Márkra a kesztölci fórumon

Klubrádió

Ezek a világháborús thrillerek a végletekig feszítik az idegeket

Liner

Erdély legjei: a sepsiszentgyörgyi Székely Mikó Kollégium

Maszol

Súlyos bejelentést tett Izrael – Irán már az egész világot veszélyezteti

Liner

48 órát kapott Irán az USA-tól – történelmi erejű pusztító csapás következhet

Liner

Olyan időjárás jön, amit már nagyon nem akartunk

Liner

Top hírek 1 hét

Negyven év után vonul nyugdíjba a sellyei mentősök főnöke

Mohácsi Újság

Sinner nyert Indian Wells-ben

Sport365

Részeg siheder rendezett ámokfutást Pécs belvárosában

Mohácsi Újság

Jó érzés olyat csinálni, ami tiltva volt, és nem jár érte kárhozat

Telex

Válságmódban a Samsung mobildivíziója

Mobilarena

Orbán Viktor Kaposváron: Képesek vagyunk arra, hogy megvédjük az országot

Sonline

Napos-felhős tavaszi idő várható a hétvégén

Kanizsa Újság