Előfordulhat, hogy úgy érzed, hogy mindent jól csinálsz, tehát figyelsz az étkezésre, próbálsz egészségesebben élni, talán még probiotikumot is szedsz, és mégis: puffadsz, fáradt vagy, a bőröd sem az igazi, és valahogy az energiaszinted sem tér vissza, állandóan fáradt és levert vagy. Ilyenkor könnyű azt hinni, hogy még egy újabb csodaszer hiányzik. Pedig sokszor épp az alapok nincsenek rendben, és hiába próbálod helyrehozni az emésztésedet, egészségesen élni, és jóformán mindenre odafigyelni, még sincs eredménye. Nos, elképzelhető, hogy szimplán a mikrobiomoddal van a baj, az alábbiakban pedig eláruljuk, hogyan hozhatod ezt helyre!