A vécéhasználatról ritkán beszélünk úgy, mint egészségi kérdésről, pedig a testtartás, az időzítés és az erőlködés mértéke is számít. Orvosi források szerint a kissé guggolóbb pozíció, vagyis amikor a térd magasabban van, mint a csípő, segítheti a széklet könnyebb távozását, és csökkentheti az erőlködést. A szakmai ajánlások ezért gyakran javasolják, hogy a lábat egy kis sámlira vagy zsámolyra tedd, majd enyhén dőlj előre. Hogyan kell helyesen ülni a vécén? Hibák, amiket mindenki elkövet