A D-vitamin optimálisan a napfény hatására képződik a bőrben, a fényhiányos időszakokban azonban nem figyelünk eléggé a pótlására. Vajon elég D-vitamint lehet bevinni a szervezetünkbe azáltal is, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra? Vagy mindenképp étrendkiegészítővel kell pótolni? – Először is érdemes leszögezni: a D-vitaminnak orvosi szemmel nem sok köze van a vitaminokhoz, csak orvostörténeti okokból sorolják Ezt edd a D-vitamin hiány ellen! appeared first on woohoo.hu.