Percekig keresel neveket, és egyre gyakrabban felejtesz el valamit? A szellemi frissesség nem csupán genetika és életkor kérdése: nagyon sok múlik azon, mit eszünk nap mint nap. Mutatunk hat ételt, amelyek esetében vizsgálatokkal igazolták, hogy támogatják a memóriát és a lassabb szellemi hanyatlást. Lassabban romlik a memóriájuk azoknak, akik naponta legalább egy adag zöld leveles… Egyre feledékenyebb vagy? Jó hírünk van: bizonyos ételekkel is frissítheted a memóriád