A táplálékkiegészítők az egészségünket hivatottak támogatni, de csak akkor, ha megfelelő mennyiségben szedjük őket. Ellenkező esetben kellemetlen panaszokat vagy akár komolyabb problémákat is okozhatnak. Egészségügyi szakértők most elárulták, mely kiegészítőkkel érdemes óvatosan bánni, és miért.