Vajon mennyi alvásra van szüksége egy kisgyereknek? Egy új kutatás szerint sok szülő becsüli alá a mennyiséget – noha mindenki tisztában van az alváshiány okozta problémákkal. De nem csupán a mennyiség számít, az is, hogyan kommunikáljuk a gyermekek felé az alvás jelentőségét. Fontos, hogy ők is tudják, az alvás hogyan segít nekik erősebbé válni, megnőni, … A gyerekeknek több alvásra van szükségük, mint a szülők gondolnák