Ha gyorsan szeretnénk jóllakni, sokan automatikusan a húsra vagy a tésztára gondolnak. Egy ismert kutató szerint azonban van egy sokkal egyszerűbb, és meglepően hatékony megoldás: a burgonya. A dietetikusok szerint ez a legegyszerűbb étel az egyik leglaktatóbb a világon – és szinte minden magyar konyhában ott van