Télen nemcsak a nappalok rövidülnek, hanem a türelmünk és az energiaszintünk is csökken. A kevesebb természetes fény, a hideg, a beszűkülő programlehetőségek sokaknál levertséget, motivációhiányt, sőt szezonális hangulatzavart idéznek elő. Mivel ilyenkor még több időt töltünk a négy fal között, az otthonunk hatása felerősödik. A kérdés nem az, hogy számít-e a környezeted – hanem az, hogy támogat vagy észrevétlenül tovább terhel.