Mutatjuk, mikor lehet gyanús, ha a D-vitamin valahogy nem esik jól. Összeszedtük a jeleket, amiket nem érdemes figyelmen kívül hagyni. Azt is eláruljuk, hogyan lehet okosan szedni, hogy tényleg hasson, de ne terhelje meg a szervezetet. A téli hónapokban, amikor kevés a napfény, a szakemberek különösen fontosnak tartják a megfelelő D-vitamin-pótlást. Októbertől márciusig ugyanis a Hagyd abba a D-vitamin szedését, ha ezt a négy tünetet tapasztalod