A rohanó hétköznapok, az állandó nassolás, a késő esti vacsorák és a sikertelen diéták után sokan keresnek olyan módszert, amely nemcsak látványos, hanem fegyelmezett és következetes is. A Harcosok Étrendje pontosan erre épít: egyszerű szabályokra, tudatos önkontrollra és az emberi test természetes ritmusára.