- Hirdetés -

Miért hatékonyabb a lépcsőzés a futásnál?

Ma 05:05 Well and Fit futás Konya

A legegyszerűbb mozgásforma, amit mégis alábecsülünk Miért hatékonyabb a lépcsőzés a futásnál?

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Ez az ital igazi ellensége a felesleges zsírnak: idd ezt lefekvés előtt, rohamos tempóban beindul a súlycsökkenés

Ma 07:22 Femcafe.hu

A Vatikánba hívatta a bíborosokat XIV. Leó pápa – két magyar is jelen lesz

Ma 07:07 atv.hu agyar Vatikán

Meglepő, de nem mulatságos – Ez várhat a YouTube-on a podcasterekre

Ma 07:00 Médiapiac YouTube Podcast

Rettenet az M4-esen: halálos áldozata is van a tömegkarambolnak

Ma 06:35 Borsonline áldozat halálos

Leó pápa utolsó szentévi katekézise: maradjunk a remény zarándokai!

Ma 06:30 vasarnap.hu

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nem az ecet és nem is a szódabikarbóna: ez a vízkő legnagyobb gyilkosa

06:22 gyilkos

Napi horoszkóp, 2025.12.21.: A Mérleg félreértések miatt kínos helyzetbe kerülhet

06:00 félreértés Horoszkóp

Ebből a karácsonyfadíszből fogy a legtöbb világszerte – a tiéden is ott lesz?

05:55 Karácsony karácsonyfa

Vörös rúzs helyett: Ez az 5 rúzstrend fogja uralni a 2026-os évet, egyszerre merészek és kifinomultak

05:48 Trend

Viszlát forralt bor: 5 mennyei karácsonyi koktél, aminek a receptjét biztos elkérik majd a vendégek

21:07 Recept Karácsony

Salma Hayek egy szem lánya bámulatos szépséggé érett 18 éves korára

20:15 Salma Hayek épség

Borsonline

Rettenet az M4-esen: halálos áldozata is van a tömegkarambolnak

06:35 áldozat halálos

Esni fog a hó Szenteste? Hatalmas fordulat jön az időjárásban

06:30 Időjárás Szente

"Szent ég" - Orbán Williék nagyon berágtak a bíróra

06:15

Orbán Viktor: Én a szerelmes filmre szavazok

06:14 Orbán Viktor

Mi van ott? A Bermuda-háromszögnél új felfedezést tettek

06:00 Bermuda Bermuda-háromszög

Itt az új sztárpár: Óriásmellű kebelcsodába szerelmes a válogatott focista

05:00 válogatott focista

atv.hu

Idegen anyag került a Mama Gyógynövénybe – termékvisszahívást rendelt el a NÉBIH

06:36 Nébih hívás

Szexfilm-botrány – Prémium ügyfelek adatait lopta el egy ismert hacker-csoport a legnagyobb felnőttfilmes oldalról

06:06 Hacker botrány

Szombaton vesztegetett, hétfőn már bírósági ítéletet kapott egy vietnámi férfi

05:35 férfi Bíróság

Több ezer eurót csalt ki idősektől egy nagyszombati páros – 8 év börtön várhat rájuk

05:05 páros Börtön

Balesetet okozott, elmenekült, majd egy oszlopnak ütközött a részeg sofőr videó

04:34 Menekült Baleset

Ritka ajándékkal készült ügyfelei számára a One Magyarország – sms-ben jön a jó hír

04:04 Ajándék Magyarország

naphire.hu

Lehetetlen számok az Ötöslottón, örülhetett valaki a karácsonyi csodának?

19:40 Karácsony Lottó

Ezeken múlik, kinek, mennyi szabadnap jár 2026-ban – mutatjuk!

19:19 ennyi

A csokoládé lassíthatja az öregedést, de az orvosok fontos dologra figyelmeztetnek

18:18 dolog Csokoládé

A „sörhasú” férfiaknál nagyobb a szívkárosodás kockázata – még akkor is, ha nem túlsúlyosak

17:17 férfiak férfi

Rendkívüli bejelentést tett a MÁV: így készülnek az ünnepi időszakra

16:16 időszak bejelentés

Figyelmeztett a GVH: így tudsz karácsony előtt rengeteg pénzt megspórolni

15:15 Karácsony

Médiapiac

Munkahelyi „vérfürdő” jöhet 2026-ban, tömeges elbocsátásokkal – „Igazi káosz alakul ki” – fogalmaz egy brit médiavezető

06:15 elbocsátás bocsátás

Sylvester Stallone helyettesítőt kap a Cliffhanger rebootban – jól ismert név lesz az

05:25 Sylvester Stallone helyettes

Nem nézte meg Leonardo DiCaprio azt a filmjét, amit mindenki imád

18:30 Capri Leonardo Dicaprio

A Washington Post hatalmas pofonba szaladt bele

17:35 pofon Washington

Cristiano Ronaldo tényleg a Halálos iramban szereplője lesz?

16:30 Cristiano Ronaldo Ronaldo

Pusztító, ami kárt okoz a Google-algoritmus a médiapiacon?

08:45 Google Algoritmus

vasarnap.hu

Hankó Balázs: a magyar kultúra keresztény, határokon átívelő és a néphagyományokon alapszik

22:00 agyar Magyar

Soltész Miklós Nagybodolyán: az a közösség tud jobban megmaradni, ahol erős a hit

21:00 Soltész Miklós közösség

Toporzékol az ukrán vezér – Zelenszkij: nem Putyin dönt az ukrajnai választásokról

20:00 Ukrajna ENSZ

Áder János: a háborúról való fantáziálásnak óriási veszélye van

17:00 Áder János háború

Lázár János: az emberek ma Magyarországon biztonságot akarnak

16:00 Magyarország Lázár János

Figyelemfelkeltő kampányt indított a Nemzeti Ellenállás Mozgalom a Tisza adóterveiről

15:00 Állás Kampány

10perc.hu

Miért kell csókolózni a fagyöngy alatt? Ez áll a hagyomány mögött

17:53 hagyomány

Ünnepi ügyintézés: korlátozott nyitvatartás a kormányablakokban

15:27 Ügyintézés ablak

Környezetbarátabb a valódi karácsonyfa, mint a műfenyő

14:20 barát Karácsony

Stan Wawrinka bejelentette: 2026 végén visszavonul a profi tenisztől

12:58 Tenisz Stan Wawrinka

Telex: Pártlogó nélkül kampányol a pécsi Fidesz-jelölt

11:48 Fidesz Kampány

Magyar Péter vonattal indult Szegedre, bocsánatkérésre szólította fel Lázár Jánost

10:50 Vonat Szeged

HR Portál

NAV: minden harminc év alatti édesanya szja-mentes januártól

15:11 harminc édesanya

A csókkamera romba döntötte az életét: reménytelenül keres állást a HR igazgató

12:52 Állás Kamera

Így emelkedett a nettó kereset mediánértéke a KSH szerint

11:10 érték Medián

Új szabályok a távmunkára: mikor számít telephelynek az otthoni iroda?

09:28 Iroda

Így spórolj a munkaidő-tervezéssel

09:06

Microsoft: Az AI teljesen átalakítja a munkavégzést 2026-ban

09:01 Microsoft

TWN

A lakberendezők szerint ezt a dekorációt idén tilos kirakni – elavultabb, mint gondolnád

19:30 dekoráció Dekor

Tévedés: ez az az 5 ajándék, amit senki nem szeretne karácsonyra kapni

17:00 Ajándék Karácsony

5 dolog, amit a boldog emberek minden hétvégén csinálnak

14:00 dolog Boldog

Szomorú üzenettel hagyták a golden retrievert a fagyos parkban: a megmentői meglepően reagáltak

11:00 mentő

Emberek szorultak a roncsba: busz és autó ütközött a 4-esen

07:42 ember Busz

Tömegkarambol az M1-esen - Nagy a torlódás

20:40 Karambol

Kapcsolódó hírek

14 tanács az egészségmegőrzéshez egy 104 éves japán orvos bölcsességei alapján

Tegnap 17:55 közbeszéd.hu bölcsesség Japán

Testtartás a digitális korban: láthatatlan hatások, valós problémák

Tegnap 16:37 Well and Fit digitális hatás

Ez a 6 hétköznapi tárgy rejtett gyulladást okozhat a szervezetben

Tegnap 16:23 168.hu gyulladás

A pszichológusok szerint ez a 3 szokás tesz boldoggá

Tegnap 14:22 168.hu Boldog

Így segíthet a rezsicsökkentésben egy egyszerű szokás

Tegnap 13:20 Nuus Csökken Rezsicsökkentés

Top hírek

Így ünnepeltük a karácsonyt a 80-as években

Babaszoba

„Kidobtak az ajtón, visszamentem az ablakon”– Osvárt Andrea új élete a Bécs-Budapest-Marrákes háromszögben

Forbes

Elszabadult a pokol: születendő magzatán állt bosszút a férj

Ripost

Egyre több és több autót adnak el itthon a kínai márkák – Jönnek a prémium kínai autók

Tudás.hu

Váratlan fordulatot tartogat időjárásunk Szentestére

Kiderül

Valóságtagadás és közösségnélküliség – lehet, hogy ezért frusztráltak a szektások?

Origo

Karácsonyfa ápolása vágott és földlabdás formában – így marad friss, tartós és egészséges az ünnepek alatt

Agrofórum

Baseus prémium Inspire széria – a kiváló hangzás most szélesebb közönség számára válik elérhetővé

IOT Magazin

Ez volt idén a rajongók kedvenc Forma-1-es futama

Vezess

7 milliárdért megy a játék a következő 11 napban – itt a Szilveszteri Szuperlottó

ProfitLine

Top hírek 12 óra

"Egész évben egyszer találkozunk" - karácsonyoztak a Motoros Angyalok fotók

Kemma

„Egyetlenegy oldal van, a felvidéki magyar oldal” – jelentette ki Gubík a dunaszerdahelyi fáklyás tüntetésen (FOTÓK)

Új Szó

Jennifer Garner főszereplésével jöhet a Hirtelen 30 folytatása!

Filmezzünk!

Megrázó részletek derültek ki a káli balesetről videó

Heol

Négyet vágott a PSG a Francia Kupában, Dembélé immár egyedül gólkirály az Enrique-érában

Nemzetisport

Karácsonyi bevásárlás sokkoló árakkal: mutatjuk, mennyit kérnek a piacon

Bama

Napi előrejelzés 12.21.: Koncentrálj!

Mirage

Emlékszel még rá? A 90-es évek szexszimbóluma, Shannon Tweed ma már alig felismerhető!

Filmezzünk!

Már csak pár hétig tudja tartani a Bitcoin ezt a szintet

Bitcoinbázis

Kattant a bilincs: Szeretője segítségével dolgozott ki egy gyilkossági tervet a nő, hogy megölje férjét

Ripost

Top hírek 24 óra

Majdnem elszórakozta a Paks, de végül is legyőzte a Nyíregyházát az évzárón

Nemzetisport

A Szolnok szoros mérkőzésen fektette két vállra a Falcót

Nemzetisport

Szomorú statisztika: rengeteg a családon belüli erőszak

Maszol

Korlátozott lesz az ügyintézés a kormányablakokban és a kormányhivatalokban

Kanizsa Újság

Hírmozaik - december 20.

kultura.hu

Áder János Szegeden: így változott Magyarország és Csongrád-Csanád 15 év alatt

délmagyar

Itt a mikulásvirág szezonja

Ezermester

Lokálpatrióta ajánlja nem csak lokálpatriótáknak: Mikecz Dániel politológus az óbudai hajógyár történetét bemutató kiállításról

HVG - Kultúra

300 ezer forintot vehet fel februártól ingyenesen a bankautomatákból

Tudás.hu

Meddig osztható a házastársi közös vagyon?

Új Szó

Top hírek 1 hét

Kovács Patrik megérkezett az Alexandra Palace-ba

Index - Sport

Forradalmi műtét a PTE Klinikai Központjában: tökéletesen hall a siketen született kislány!

Pécsi Újság

Napelem, ami éjszaka működik? Nem fog hinni a szemének!

Kárpátinfo

A Tisza Párt tanácsadója a tervezett adóemelésükről: Ha fenik a kést, a malacnak nem kell megmondani, mi jön

Borsonline - Politika

Januártól Ukrajnában és Moldovában is hazai tarifa szerint mobilozhatunk

Jogászvilág

Több mint 90 milliót nyert egy szerencsés

Borsodhír

2025. december 17. – Információk, hírek vállalkozóknak

Üzletem

Mézes pulykamell bacon köntösben

Spa Trend Online