A mindennapok tele vannak stresszel: késik a vonat, elromlik a kazán, vagy fogy a pénz hónap végére. Ezek rövid távú feszültségek, de ha hetekig vagy hónapokig fennállnak – például tartós anyagi vagy párkapcsolati gondok miatt – a stressz krónikussá válhat, és hosszú távú egészségügyi kockázatot jelent.