A gyömbér már régóta az egészségtudatos életmód egyik kedvenc alapanyaga – nemcsak a megfázásos időszakban, hanem a fogyókúrában is. A csípős, illatos gumó igazi anyagcsere-turbó: felpörgeti a zsírégetést, segít az emésztésben és még az éhségérzetet is csillapítja. De hogyan érdemes beépíteni a mindennapokba, ha fogyni szeretnénk?