Ahogy az ősz beköszönt, a nappalok rövidülnek, a hőmérséklet pedig egyre hűvösebbé válik. Ez az évszak a bélflórát és az emésztőrendszert egyaránt megpróbáltatások elé állítja, hiszen az erős immunrendszer, a jó emésztés és a megfelelő bélflóra egészsége kulcsszerepet játszik a gyakori fertőzéseket és emésztési zavarok elkerülésében. A bélflóra támogatása és a probiotikumok szedése ebben az időszakban különösen fontos lehet azoknak, akik szeretnék megőrizni egészségüket és megvédeni magukat a megfázás, influenza és más vírusok ellen. Miért fontos a bélflóra egyensúlyának fenntartása? A bélflóra, más néven a bélmikrobiom, a bélben található mikroorganizmusok közössége, amelyek többek között baktériumok, vírusok, gombák és egyéb mikroorganizmusok. A bélflóra nemcsak az emésztést szabályozza, hanem az immunrendszer működésében is kulcsszerepet játszik. Egy egészséges bélflóra segít lebontani az ételt, biztosítja a tápanyagok felszívódását, és támogatja a vitaminok és ásványi-anyagok me...